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rsra22
2009-09-17 02:34
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블루스맨 출간을 축하드려요~^^ 표지만 봐도 굉장한 감동이 빼곡히 들어차 있을것 같아요.
우울함을 극복하는 저만의 방법은 제자신에게 틈을 주지 않는것이에요.
무언가에 심취되고 빠져들면 우울함은 어느새 사라져 버리더라구요.신나는 팝을 듣고 따뜻한 물에 목욕을 하고 달콤한 코코아 한잔 마시면서 책,영화,퍼즐등에 빠지면 우울함은 어느새 작별입니다. |
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titanic868
2009-09-17 01:39
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| 같이 있어도 어느순간 혼자라는 생각에 더욱 외로움으로 우울함이 더한것을 느낀다. 혼자서는 극장을 잘 가지못했으나 나의 기분을 좀더 효율적으로 다스리기위해 극장으로 향한다. 좋은 작품으로 슬프거나, 감동적인 이야기를 접하면서 다른 세계를 느끼며 기분을 전환하도록 한다. |
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tolstoii
2009-09-17 01:30
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| 내가 가장 좋아하는 배우나 가수가 나오는 TV를 본다. 물론 개그 프로그램이면 더 좋겠죠. 다만 너무 심취하면 오히려 역우울증이 생길 수 있으므로 조심해야 됩니다. |
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pms1148
2009-09-17 01:14
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블루스맨 올 가을에 정말로 읽고 싶은
책입니다. |
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jalnanbboy
2009-09-17 00:38
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| 신나는 음악을 들으면서 거리를 마구 활보하지요~!! |
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jsy0646
2009-09-17 00:29
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| 쇼핑을 나선다, 평소에 사고싶었던 상품위주로 구매한다. 그럼 다른일을 하는 나를 발견한다..(부작용..담달의 카드값이 나를 또다시 압박한다..) |
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ghkdyd73
2009-09-16 21:59
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| 저도 가끔 우울하다는 생각이 들때가 있는데 저는 그럴때 마다 목욕탕에 가서 때를 벗기고 사우나실에서 한참동안 땀을 쭉 빼고 난 후 집에 와서 캔맥주 한잔 쭈욱 들이키고 그날만은 아무것도 안하고 예능프로를 보던지, 코미디DVD 빌려다가 배꼽잡게 웃고 있으면 우울했던 마음이 싹 가시더라고요. |
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aooshkj
2009-09-16 21:57
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| 바다에 가서 넓은 바다를 바라보면서 술 한잔 한다.. |
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oliveann
2009-09-16 21:55
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| 땀이 나도록 운동을 한다,, |
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kangsh57
2009-09-16 21:54
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| 고독한 떠돌이의 삶, 지금의 제 처지와 닮았기에 어쩌면 이 책에서 큰 위안과 지혜를 얻을 수 있으리라는 기대감을 갖게 됩니다. |
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herb0325
2009-09-16 20:49
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| 노래방가서 시원하게 통크게 노래부르며 스트레스 한방에 날리기! |
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miku0217
2009-09-16 20:23
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우울할때는 가만히 혼자 있게되면 계속 우울한 생각만 해서 좋지 않아요.
싫더라도 뭔가 몰두할수 있는 것을 해보세요. 취미라던가 운동 일도 좋구요 ^^ |
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a1s2d3f44
2009-09-16 19:00
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우울함을 극복하는 비법이라...
비법이라기는 뭐하지만 전 우울할때면
먹는거로.....해결해요...맛있는걸 먹으면 행복해져요 |
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ydf84
2009-09-16 18:06
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| 운동을 한다. 내가 좋아하는 골프를 통해 모든 고민을 날려버린다. |
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kang080908
2009-09-16 17:50
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집근처 공원에 산책을 가서 하늘을 계속 쳐다봅니다 우울증을 헤쳐나가는 쉬운방법은 고개를 떳떳이 들고 다니는 것입니다
만약 우울증걸리고 싶다면 하루만 고개를
땅바닥을 쳐다보세요 분명히 우울해집니다
그래서 하늘을 쳐다보면서 자외선을 쏘이면 기분이 상쾌해지고 분명히 우울증은 치료됩니다 |
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kubc79
2009-09-16 17:37
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| 우울한 느낌이 가끔씩은 드는것 같은데요 그럴 때는 혼자 있기보다는 친구나 가족과 함께 하려고 노력합니다. 혼자 있으면 더 우울함 속으로 빠져드는 것 같아요. 다른 사람들과 함께 맛있는 것도 먹고 이야기도 나누면서 우울함에서 탈피하려고 노력합니다^^ |
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wlstnr1332
2009-09-16 17:35
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우울함을 이기려고 억지로 노력하는 게 더 스트레스 받는 것 같더라구요.
저의 경우에는 심하지 않은 우울함은 그냥 많이 걸어 다니는 것으로 어느 정도 괜찮아 지는 편이죠.
하지만 가끔 미치도록 우울할 때는 정말 사람 만나는 것도 지치고 혼자서만 있고 싶어지고 그러더라구요.
그럴 때는 아무 것도 안 하고 있다가 어느 정도가 되면 음악을 듣거나 영화를 봐요.
물론 슬픈 장르는 제외하고 말이죠.
주변에 우울증이 있는 사람들이 있어서 참 남다른 댓글 주제라고 생각했어요 |
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aiko1004
2009-09-16 16:50
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| 세상을 살다보면 누구나 다 나름대로 우울한 느낌이 들 때가 있다. 우울함을 떨쳐 내는 방법은 사람마다 다르다. 격한 운동을 하는 사람도 있고, 잠을 자는 사람도 있고, 간혹 여성분들중에는 빨래를 한다거나 청소를 하는 사람들도 있다고 한다. 나의 경우에도 위에 적은 경우와 비슷한 방법을 사용한다. 그래도 마음의 여유가 조금이라도 있을 경우에는 책을 읽는다. 그다음에는 대청소를 하면서 몸을 혹사시키는 일을 한다. 다음에는 잠을 잔다. 가능한 판단을 흐리게 하는 일은 하지 않는다. |
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wina6700
2009-09-16 14:30
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| 동네 아줌마들과 수다 떨면서 웃으면 기분 좋아집니다 |
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zzangkey7
2009-09-16 14:16
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| 여행~^^ |
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