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nahan409
2009-09-16 13:58
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| 우울할 때는 사진을 찍으러 갑니다.카메라속의 세상은 또다른 세상이거든요.좋은 사진을 하나 찍었을 때 우울한 기분은 다 날아갑니다. |
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jjs6731
2009-09-16 13:56
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| 취하도록 마시고 노래방 혼자가 돼지 멱을 따면 속이 쉬원하다 |
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coolgu1
2009-09-16 13:49
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| 우울할땐 혼자있는것은 좋지않습니다..저같은 경우는 우울할땐 친구를 불러내 같이 목욕탕갑니다..목욕이 주 목적이아닌 서로 편안한 상태로 대화를 가장한 수다를 떱니다..그러고 목욕탕을 나서면 우울감도 개운함속에 지워져 버리죠.. |
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hakers73
2009-09-16 12:29
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| 등산한다. |
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coolaldo
2009-09-16 11:42
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| 재미있는 만화책이나 맛있는 음식을 마구마구 먹으면서 우울함을 극복합니다. 비록 머리에 남는 건 없다한들, 약간 옷이 맞지 않아서 작다한들하지만 우울함이 빠르게 사라짐을 느낄 수 있을 거예요. ^^ |
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jonas7
2009-09-16 11:27
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우울함에 빠진 나 자신과 직면하여 그 이유를 찾고 이성적이고 합리적인 생각 하에 나 자신의 감정을 절제해야 한다고 생각합니다. 하지만 이런 과정이 어렵기에 아무래도 다른 것에 몰두하여 기분과 울적함을 전화시킬 필요도 있겠지요.
저의 경우에는 음악이 있는 조용한 곳에서 사진과 함께한 여행수기책을 읽으면서 커피를 마시기도 하지요. ~ |
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kimht76
2009-09-15 17:44
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| 좋은책 저도 읽고 싶어요 |
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zzangkey7
2009-09-15 17:37
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| 여행~^^ |
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white357
2009-09-15 15:08
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| 연락망을 끓어버린체. 갖혀서 혼자 살죠.. 그러다. 사람이 그리워지면 다시 짠하고.. 우울할땐 더 우울함으로 극복하는게 더 좋은듯... |
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leesimkm
2009-09-15 13:36
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우울해지기 시작할때 구태여 신나는 음악보다는 차분한 음악과 함께 약간의 다과를 즐긴다. 그리고 책을 읽거나 집중해서 할수 있는 일을 찾는다.
참고로 이책 왠지 나와 비슷한 느낌.. 꼭 읽고 싶은 책이네요. |
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solro99
2009-09-15 13:35
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| 바쁘게 돌아다닌다~! |
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minjoodat
2009-09-14 22:08
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요즘 너무 우울해서 걱정이네요.
에브리존에 응모하며
우울한 마음을 극복해야겠어요~ |
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toro96
2009-09-14 18:44
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| 우울할땐 우선 저는 수다를 떨기위해 친구를 모은답니다. 물론 사람도 만나기조차 싫을 정도로 우울할때도 있지요. 그런 경우에는 아예 더 우울하고 버거운 책이나 영화를 보면서 극단적으로 아래로 내려가는걸 택해요. 바닥을 치면 올라오게 되더라구요^^ |
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sebarians
2009-09-14 18:24
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| 보통 우울하다고 해서 기분전환 하려고 사람들 만나서 웃고 떠들고 들어오는 경우가 많은데 오히려 효과는 그때뿐 더 큰 우울에 빠지는 경우을 많이 봐왔다. 가장 좋은 방법은 혼자 혹은 마음을 터 놓을 수 있는 친한 친구 한명과 여행을 떠나 보는 것이다. 낮선 환경에서 적응하려 노력하다 보면 자신의 처지나 우울함은 잊어버리는데 도움이 될 것이다. 여유가 생기면 자신에 대해 깊은 성찰과 사색의 기회를 가질 수도 있을것이다. |
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kjh861115
2009-09-14 15:09
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우울함은 홀로 있을때 느끼게 되지만... 그 홀로 있을때 자기만의 취미나 특기로 이길수 있다고 생각됩니다. 저같은 경우는 남자지만 우울하고 화가날때 십자수를 하면서 마음을 가라앉히고 평온함을 느끼게 합니다.
우울함은 최근에 우울증으로까지 발전되어 심각한 병으로까지 이어져 자살까지 시도하게됩니다.
그런 우울함을 이번에는 책으로써 이겨보고싶습니다 |
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zzangkey7
2009-09-14 14:41
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| 여행~^^ |
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tkdal3237
2009-09-14 12:12
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무작정 거리로 나서요, 벤치에 안자서
생각도 좀 해보고, 또 특별히 맛나는 음식을 먹어보기도 하고 쇼핑을 즐기기도 해요, 진구를 만나서 웃으면서 수다를 떨어보기도해요 |
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purestarman
2009-09-14 00:55
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그냥 슬픈 노래를 들어요..
우울함의 바닥까지 가는거죠..
그럼 다시 올라 오자나요~ |
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letter2you
2009-09-13 20:19
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| 우울할때 좋아하는 음악을 감상하면서 마음을 안정 시켜주는 것 같습니다 |
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tiu84
2009-09-13 17:28
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| 우울함을 극복하는 방법으로는 신나는 음악을 듣거나 내가 좋아하는 일에 집중해서 시간을 보내는것이 저의 방법 이네요 |
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