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cns5544
2009-09-09 20:12
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우울할때는 항상 겉습니다 저녁에 시원할때 걸으면 기분이 확실히 달라지구요 언제 그랬냐는듯 잊게 되더군요 |
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hardwall
2009-09-09 18:29
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| 헬쓰클럽에서 음악을 들으면서 땀을 쫙 빼고나면 한결 기분이 좋아진다. 그대 지금 우울하다면 just do it now!! |
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poem4004
2009-09-09 17:37
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| 사람은 누구나 고독하고 우울한 존재라고 생각한다. 다만 그것을 어떻게 해결하고 풀어가는 가에 따라서 결과는 아주 달라지게 되는데 가장 평범한게 가장 효과적인 방법인 될수 있다고 생각한다. 나같은 경우에는 우울할때는 오히려 아무도 만나지 않고 운동을 가서 땀흘려 운동을 하는데 운동을 하는 동안에 머리속은 깔끔하게 정리되고 기분도 어느 정도 회복이 된다. 그리고 땀흘린 후의 그 개운함으로, 기분좋은 나른한 피로감으로 우울한 마음을 극복한다. |
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zzangkey7
2009-09-09 14:21
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| 여행~^^ |
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ms8128
2009-09-09 11:22
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| 친한 친구들과 만나서 수다떨고 나면 기분이 개운해 지면서 조금 낫더라구요..하지만 다시 돌아오면 그 우울함이 또 고개를 내밀때는 친구들과 놀았던 기분을 살려서 푹 잠자리에 들어요... |
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apple1378
2009-09-09 02:01
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신나는 노래를 크게 헤드폰으로 듣는다!
노래에심취하고 고개를끄덕끄덕거리다보면
그러면 잠시라도 우울함을 극복할수있다 |
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assanoni
2009-09-09 01:18
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| 항상 반겨주고 만나서 이야기 하면 마음이 편안해지는 사람과 만나 대화를 하거나 상쾌한 통화를 할 수 있는 편안한 사람과 통화를 한다. |
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kjs7675
2009-09-08 20:47
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| 원래 잠이 많고 잠을 좋아하는 체질이라 스트레스와 우울함도 잠으로 풉니다 잠을 자고나면 금방 기분이 좋아지더라구요 |
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ekdchal
2009-09-08 20:18
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| 영화도 보고 술도마시고 친구도만나고 일부러 사람들을 자주만나요 ㅋ |
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kim8900
2009-09-08 18:37
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| 우울함을 극복할수있는 방법은 운동을 한 후에 가볍게 샤워를하면 우울함을 극복하는거 같습니다. |
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exctor0
2009-09-08 17:53
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| 우울함을 극복하기 위해 저는 혼자서 훌쩍 여행을 떠납니다. 자전거여행이든 배낭여행이든 새로운 사람들과 새로운 곳으로 떠나면 기분전환도 되고 저라는 존재를 모르는 곳에서 다시 시작한다는 느낌도 들구요. |
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lvajbx
2009-09-08 16:04
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| 잠을 잔다 |
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ogga
2009-09-08 15:44
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| 잠자기 |
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ksmhan
2009-09-08 15:24
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| 여러가지 모임 및 여행 자리를 찾아다닌다.. |
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ksmhan
2009-09-08 15:18
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| 제목만으로 끌리는 책이네요. |
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candle08
2009-09-08 14:34
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우울함은, 자기 하기 나름이라고 생각합니다.
그래서 우울함을 극복하는 나만의 방법은 여행입니다. 화창한 날, 훌쩍 떠나보는거에요. 어디든 상관없고, 어떻게 가든 상관없이, 멀어도 좋고, 가까워도 좋고, 산이나 바다로, 자연을 느낄 수 있는 공간을 찾아서 나가보는거에요. 세상은 넓고 크기 때문에, 굳이 우울함에 얽매여있으면 아쉽잖아요. |
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psm1976
2009-09-08 13:40
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| 우울함을 극복하기 위한 나만의 방법은 잠입니다. 만사 귀찮기 때문에 의식을 놓고 자고 일어나면 개운해서 우울했는지도 모르거든요.. |
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kmyjb
2009-09-08 11:48
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혼자서 아이쇼핑 하기...
아님 걸어다니기.. |
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pinkshinel
2009-09-08 11:39
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한껏 노래의 볼륨을 올려놓고
신나게 방에서 혼자 춤도 추고
노래도 부릅니다.
그럼 좀 마음이 편한하게 되는 편입니다.
우울증이 올 것 같으면
미리 좋아하는 노래 다운받아서 신나게
듣고 MP3들으며 자전거를 신나게 타고
달리는 편입니다. |
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yina3519
2009-09-08 00:38
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| 신나는 음악을 듣는다 |
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