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topemul
2010-04-16 08:41 |
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| 최대한 보지않고 넘기려고하고 만약봤다면 먹으면 살찐다라고 자기암시를합니다 그래도안된다면 정성들여 맛있는 요리를 만들어먹습니다 |
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aajaaj20
2010-04-16 00:07 |
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| 인스턴트 식품의 유혹이 있으면 바로 입안가득 물을 머금고 눈을 감습니다. 그리고 조금씩 식도를 따라 물을 넘깁니다. 식도를 따라 물이 시원하게 넘어가면 콜라를 생각합니다. 지금 마시는건 물이 아니라 콜라이다. 그리고 피자나 햄버거를 생각하면서 입안에 남은 물을 우걱우걱 씹어먹습니다. 그러면 기분이 한결 나아집니다. 자기 수양도 되고 다이어트도 되고 좋습니다. |
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herotoss
2010-04-16 00:05 |
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| 과일이나 웰빙식품을 대신 먹으면서 참습니다. |
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gjerty
2010-04-15 23:50 |
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정말 한번쯤 읽어보고 싶은 도서 입니다.작가의 생각이 잘 반영된것 같아 아주 잘 읽었습니다.읽으면 읽을수록 그 진면모를 잘 알수가 있서 너무나도 좋습니다.모든 사람이 그렇듯 모두가 평등하고 아름답다고 생각을 합니다.
앞으로도 좋은글 부탁 드립니다. |
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qsoonohk1107
2010-04-15 23:44 |
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| ▶ 과연 즉석식품이 얼마나 몸에 안좋길래 만든사람 (사실을 아는 사람) 은 즉석식품을 절대 안먹는다는 걸까요? 정말 궁금해지네요 보고 싶어요~ ◀ |
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rkzmzkzm
2010-04-15 23:43 |
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아침부터 먹은 칼로리를 차곡차곡 정리합니다.
점심때라면 저녁에 먹을 칼로리도 있는데
이걸 먹으면 저녁까지 합치면 몇일까
라고 계산합니다.
좀 갑갑해두 이게 가장 효과적이드라구요. |
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kikimim
2010-04-15 23:43 |
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| 꼭 읽어보고 즉석식품의 유혹으로부터 벗어나고 싶습니다. |
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song0913
2010-04-15 23:42 |
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즉석식품의 매력속에 포옥~ 빠져 살죠.
이 책을 읽고 다이어트에 꼭 좀 성공하고 싶습니다. |
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hy5uk
2010-04-15 23:40 |
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| 꼭 당첨이 되어 즉석식품을 좋아하는 식성부터 변화시키고 싶습니다. 꼬옥 뽑아주세용 |
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jcwkdy
2010-04-15 23:10 |
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| 입맛에 맞는 자연식품을 찾아야죠. 전 고구마 등으로 즉석식품 섭취를 줄였습니다. |
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foreverhsc
2010-04-15 22:33 |
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| 먹는 생각을 하지 않고, 다른것에 집중을 한다. |
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daiboku
2010-04-15 22:22 |
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| 특별한 비법을 없고 안보면 안먹게 된다는 자연스러운것이 비법이라면 비법. |
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rxz74
2010-04-15 22:17 |
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신문이나 티비 매체를 통해서 인스턴스 식품에 대한 해로움이 많이 피알이 되엇다고 생각합니다. 저 또한 왬나해서는 인스턴스 식품 보다는 직접 요리를 해서 먹는 편인데..
어쩔수 없이 먹는 경우라면 일주일에 한번 이라는 명제와 운동이라는 댓가를 스스로에게 내립니다. |
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chjk1515
2010-04-15 22:14 |
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| 그냥 저의 밝은 먼 미래를 생각하면서 꾹 참습니다. 그리고 인스턴트식품의 안 좋은 점을 소개한 티비프로그램을 생각하면서 꾹 참습니다.ㅎ |
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metaljic
2010-04-15 22:11 |
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| 과일을 들고 다니면서 먹어요. |
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chjk1514
2010-04-15 22:11 |
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인스턴트식품을 참는 저의 비법은
바로 인스턴트식품을 먹음으로써 발생하게 되는 일들을 상상하는 것입니다. 질병이나 아니면 기타등등의 나에게 안 좋은 일들을 상상하면서 꾹 참습니다. ㅎ |
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ilike
2010-04-15 22:03 |
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| 직접 만들어먹어요 |
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chlgi
2010-04-15 19:56 |
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| 집에서 맛있는걸 만들어 먹는게 저만의 비법이에요~ |
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happy4583
2010-04-15 19:46 |
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| 건강을 생각해서 되도록 삼가하고 있네요.. |
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jtw224
2010-04-15 18:42 |
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| 소비자고발 프로그램 또는 불만제로등을 통해서 인스턴트 식품의 유해성을 이미 인지하고 있고 무엇보다 만든 사람들은 먹지 않는다는것을 이제는 알기에 인스턴트는 이제 더이상 찾질 않아요. |
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