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congo00
2010-04-15 18:31 |
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| 인스턴트 식품을 참기위한 나만의 방법은 별로 좋은 방법은 아니지만 항상 보아왔던 식품첨가물이나 즉석식품에 대한 해악들을 기억하는 것입니다. 특히 인스턴트 식품으로 비만이 되었다거나 비위생적으로 만들고 있다거나 그런 기사등을 떠올리게 되면 내가 저런걸 먹을쏘냐.하고말이죠.. |
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dahlia0416
2010-04-15 18:05 |
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인스턴트보다 아주 약간의 정성과 시간을 들이면 되는 간단한 요리를 배워서 직접 만들어 먹는 습관을 들이면 인스턴트의 유혹에서 벗어날 수 있어요. 예를들어, 라면이 먹고 싶을 땐... 미리 만들어둔 육수에 버섯,양파, 칼국수를 넣고 끌이고, 인스턴트 피자가 먹고 싶을 땐 식빵에 야채와 베이컨, 치즈를 뿌려 전자렌지로 돌리면 인스턴트보다 훨씬 맛있고 영양가득한 음식을 먹을 수 있어요. 이렇게 간단하게 요리하다보면 그닥 번거롭지도 않고 훨씬 맛있기 때문에 자연스레 인스턴트와 멀어지게 되는 것 같아요.
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bestcho1
2010-04-15 17:58 |
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| 언제나 건강을 위해서는 항상 주의를 기울이자^^* |
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peridot22
2010-04-15 17:41 |
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| 입에선 달지만 몸에는 쓰다는 걸 머릿 속에 되뇌입니다. 계속 생각하다보면 몸이 알아서 거부할걸요 |
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qoo2946
2010-04-15 17:36 |
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| 저같은경우는 밤에주로라면과 야참으로 인스턴트를 자주이용하는데요 배가출출하면 자연히 먹게되더라구요 그래서 저녁을 너무일찍먹지않고 조금늦은시간에먹어요 그러다보면 밥먹고나서 야참을더먹는것보단훨씬 적게먹게되니깐 결론적으로 저녁밥을 충실히합니다 인스턴트음식은 유통과정과 조리시간등 여러가지문제때문에 식품속에 들어간 식품첨가물이많다고알고있어요 ,그렇지만 알고도먹게되고 몰라서도 먹게되는것같아요 |
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ydf84
2010-04-15 17:22 |
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전 껌으로 달래요!!!
정말이지 먹는거 가지고 장난치는 사람은 인간 쓰레기...제발 이런사람들이 없었으면 좋겠어요!!! |
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tryt12
2010-04-15 15:33 |
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인스턴스 음식은 좋지않기때문에
조금만먹는것이 최고입니다
자연의 음식을 먹어야 건강하죠
저는 잘 안먹습니다 인스턴스 식품을요 |
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smyg
2010-04-15 15:21 |
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| 인스턴트 식품이 얼마나 나쁜지를 떠올린다 |
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YellowGreen1
2010-04-15 15:19 |
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| 먹지 않으면 그만인데, 인스턴트 식품은 자꾸 사람을 끌어당기는 것 같아요. 이 책 정말 궁금해요. 인스턴트 좋지 않다고 말들은 계속 하는데 만들어 내기는 계속 만들어내잖아요 ㅋㅋ |
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ksj1010a
2010-04-15 15:15 |
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| 인스턴트 식품의 뒷면 라벨스티커를보면 원재료명, 식품첨가물등이 표기되어 있습니다. 이름만 들어서는 알 수 없는 그것들의 정체를 찾다보면 아~ 이런것들이 이 음식에 들어가는구나 하고 알 수가 있습니다. 그러면 먹고 싶던 마음이 조금은 가시더라구요 |
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paratroops
2010-04-15 14:04 |
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| 잔다. 그럼 생각을 못하니까.. |
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sodht
2010-04-15 13:41 |
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| 맛있는 냄새가 나는 식품은 먹는 만큼 지방으로 간다고 생각하고 병을 일으키는 주범이라 쇠뇌 시키고 있습니다.어려서부터 엄마가 간식을 집에서 만들어 주셔서 특별히 힘든점은 없지만 퀴긴 음식들의 유혹은 떨치기 어렵죠^ |
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wina6700
2010-04-15 13:16 |
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| 껌을 넣고 다니다가 음식이 생각나면 껌을 씹어요 |
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jjs6731
2010-04-15 13:14 |
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| 돌아서 갈지언정 근처를 피한다 |
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dldudtnr1332
2010-04-15 12:14 |
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| 즉석식품을 정말 좋아하는데..그게..왜 사람을 죽이는 걸까요?? |
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whitesear
2010-04-15 10:42 |
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| 건강식품을 섭취한다 |
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atoll5039
2010-04-15 10:40 |
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| 평소 인스턴트와 즉석식품을 자주 먹고 좋아하는 저로서는 인스턴트의 유혹을 참는 방법은 "만드는 사람은 절대 먹지 않는 즉석식품" 책 보고 외우다 시피해서 인스턴트식품 먹을때마다 자기 암시한다... |
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yunbum
2010-04-15 10:26 |
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| 현대 사회에 있어서의 먹는즐거움은 이전의 것보다 훨씬 다양하며 즐길 권리도 많아진것은 사실입니다. 이에 따라 편리함을 강조하는 즉석식품에 따른 위험성은 언론이나 매체 등에 알려진 것보다 더 많아졌습니다. 그러나 사람들의 생활이 복잡지고 빨라지며 신속함을 찾는경향이 많아지게되어 음식또한 빠른것을 찾게됩니다.따라서 즉석식품을 많이 찾게되죠, 우선 간편하고 빠르고 어디서나 먹을수있는 편리함때문에 사람들이 많이 선호하는것도 이유라 할수 있겠네요, 그러나 만드는 사람은 절대 먹지 않는 즉석식품에 대한 책은 식품의 안전,위해요소,첨가물등의 내용과 선택방법이 자세하게 나오고 있습니다. 그래서 이 책은 이에 대비하며 알고 먹는 데 그 의의 가 있겠다할수있습니다. |
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popline
2010-04-15 09:59 |
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| 꼭 읽어보고 사먹지 않도록 해야할것 같습니다 |
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wlstnr1332
2010-04-15 09:38 |
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| 다양한 취미생활(독서,영화,음악 ...)로 지출을 늘리면 주머니가 빈곤해져 인스턴스식품 구입이 줄어듭니다. 부작용이라면 취미생활 지출이 심해져 출퇴근시 대중교통 이용을 못하고 도시락을 챙겨야 한다는 점이....( |
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