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cool9518
2011-06-28 11:30 |
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| 사교성없는 체중계눈금! 5키로라는데 당연히 도전하겠습니다 |
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kgb28
2011-06-28 02:56 |
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| 무슨일이 있떠라도 하겠습니다. |
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cool9518
2011-06-27 20:15 |
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| 빼는건 어렵고 찌는건 쉽고~ 어케 이럴수가 ㅠㅠ 난 도저~~~언!! |
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hojmk46
2011-06-27 16:26 |
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| 17일 동안 5kg를 뺄 수 있다면 도전하겠습니다. |
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hojmk46
2011-06-27 16:25 |
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| 음.. 지금은 여름휴가 가는 상상~ |
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crystal1034
2011-06-27 09:54 |
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| 도전합니다~나이가 드니 나잇살을 무시못하네요~ |
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sunsu429
2011-06-26 21:41 |
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| 몇일동안 몇 그램을 빼는 것보다 중요한 건 나의 체중을 건강적으로 잘 뺄 수 있는 체계적인 관리에서 비롯된다고 생각한다. 그러므로 나는 무모한 다이어트는 싫다. |
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ggmantaido
2011-06-26 14:15 |
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도전!!!!
당연히 도전하지요 이제는 여름인데~~ |
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qaz7908
2011-06-25 15:09 |
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요즘 신경이 예민하고 어떻게 하면 좋을지 고민이에요. 운동도 좋지만 안한다는 것은 아니지만 병행하면서 생활 속의 다이어트와 그리고 제일 중요한 식단을 어떻게 해야 하는지 막막합니다;이제 날도 더워지고 노출이 되는 시기라서 더 그렇고요. 그리고 변비에다가...소화 장애..신경도 많이 날카로워지더라고요.
확 빼버리겠다는 과한 욕심은 아니고요. 어떻게 하면 몸을 상하게 하지 않고 잘 관리할수있을지 배우고 싶네요^^ |
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priapus1130
2011-06-25 10:19 |
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| 체계화된 프로그램으로 다이어트에 성공해서 건강한 몸을 갖고싶네요 |
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ses535
2011-06-24 15:22 |
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| 요요현상만 없으면 5kg도 저에겐 축복입니다. |
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cool9518
2011-06-24 13:44 |
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| 5키로 아니라 3키로만 빠져도 하겠쉽니다 |
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ekhk0703
2011-06-23 16:25 |
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방법이 있다면 해야지요.
사실 여러번 도전해보았으나
아는건 많은데 체계적이지 못하고
의지가 약해서 매번 실패를 하네요.
왠지 17일 다이어트프로그램이 제 제중을
줄이는데 도움이 될꺼같습니다. |
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rgchang
2011-06-23 12:37 |
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| 헉 저도 도전해보고싶네요 나이가들고 책상에 앉아 업무만 보다보니 어느새 늘어난 바지치수를 보면 한숨만;; 저도 꼭 도전해보고싶습니다. |
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fairy4444
2011-06-22 19:52 |
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| 도전! |
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heavistman
2011-06-21 21:33 |
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| 예전에 한달에 11kg을 감량한 적이 있습니다. 그때는 무조건 굶어서 살을 뺐었는데 어쨌든 효과는 정말 만점이었습니다. 그런데 굶어서 빼면 건강에 좋지 않다고 하니 책에 써있는 배불리 먹으면서 빼는 방법을 배워보고 싶습니다. 다이어트 후 다시 늘어난 체중을 효과적으로 관리하는 방법도 배워보고 싶습니다. |
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cns5544
2011-06-21 15:46 |
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제가 좀 살이찌는 체질입니다 이제 여름도 들어오고 살을 빨지뺀다면 좋겠지요 한번 도전해보고 싶네요 |
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jdhsun
2011-06-21 09:28 |
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| 당연히하겠다 |
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cwc95
2011-06-20 22:03 |
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17일 2주하고도 이틀만에 5Kg 감량이라면
반드시 해보이고 말겠습니다.
혹시 17일동안 먹지마 이런건 아니겠죠 ^^ |
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lfour
2011-06-20 18:59 |
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현재 172cm에 95kg.
다이어트가 필요합니다.
17일에 5kg 감량...
바쁜 직장인으로서
굶는 다이어트, 3시간이상씩 운동에 전념하는것 이외에는 방법이 떠오르지 않는데요. 어떤방법인지 너무 궁금합니다. |
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