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ssm4862
2008-09-30 01:03
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스트레스에 대처하는 저만의 비법은,
열정적으로 컴퓨터 게임을 하거나,
아니면 학교에서, 친구들과 실컷 떠들거나, 아무도 없는 산기슭에서 소리를 지르는것입니다. 저는 보안에 대해서 관심이 많기떄문에 보안리뷰를 쓰는것도 저만의 스트레스 해소법이지요, |
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tome282
2008-09-30 00:34
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| 스트레스 받으면 취미생활인 경품을 합니다 |
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lks2359
2008-09-29 22:56
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| 스트레스를 풀때는 서점에 갑니다. 독서삼매경에 빠져서 다른 것은 절대 생각을 안하죠~ 그러면 자신도 모르게 풀리네요. 책을 많이 읽어세요~ |
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letter2you
2008-09-29 21:36
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스트레스를 받으면 계속 생각나더군요 술로 푸는것 같은데 그러면 더 몸망치고 그렇지요 운동으로
푸세요 운동하면 우선 스트레스가 조금씩 없어집니다 운동에 집중하면 당연 생각도 없어지구요 |
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samjinchoi
2008-09-29 21:17
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| 스트레스가있을때에는 먼저 심호흡을 깊게수차례후 맑은 공기의 바람을 쏘인다.그리고 차분한음악을 듣거나 공자,논어 대학 중용등의 심오한 정서의 책을 읽으면서 몰입을 하고 기도를 하면서 마음을 달래는 수행의 시간을 가진다.성인들의 수행과정을 연상시키면서 나자신이 성인의 상황에 처해진것 과 같은 이미지 트레이닝을 함으로서 동질감을 느끼면서 마음의 넓이를 더욱 넓게 펼치려 몰입한다 |
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kd7777
2008-09-29 19:05
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독서의 계절 한번 읽어보고 싶군요
감사합니다 ...^^* |
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kms8507
2008-09-29 15:47
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항상 긍정적인 마인드가 중요한것 같아요
스트레스를 받더라도 마음이 두지 않고
잊어버리고 좋은일만 생각하는 자세 !!
그러면 어떤 스트레스라도
절 괴롭힐수 없죠 |
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pina0000
2008-09-29 15:35
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몸이상하면 마음이 상하고, 마음이 상하면 몸이상하기 마련이다. 나만의 스트레스해소법은 운동이나 사우나같은걸로 몸의 피로를 없애주고 그다음 긍정적인 생각을 하며 스트레스를 다독이며 잠재운다.. 비록 확실하게 없어지진 않지만 내안의 스트레스가 날 지배하지 않도록 하여 몸과마음을 함께 회복시킬수 있다. ^^
최고 전사 6인이 들려주는 이기는 기술!! 정말 읽어보고싶다 ^^ |
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soonhee1
2008-09-29 14:38
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많이 잔다.
다른일을 열심히 집중해서 하며 스트레스를 다 날린다.
마음을 낙관적으로 먹고 지낸다
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wina6700
2008-09-29 14:36
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| 동네 아줌마들과 술한잔 하고 노래방에서 고래고래 소리 지른다 |
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jjs6731
2008-09-29 14:35
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| 열받으면 그냥 술먹고 자버린다 |
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sya6567
2008-09-29 13:26
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| 6인이 들려주는 이기는 기술로 내 자신에 대한 내공을 더 높이고 싶습니다. |
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sya6567
2008-09-29 13:26
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| 6인이 들려주는 이기는 기술로 내 자신에 대한 내공을 더 높이고 싶습니다. |
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sinwon83
2008-09-29 00:24
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스트레스가 싸이면 나는 나만의 세상으로
빠져드는 방법을쓴다. 방법은 여러가지가
있지만. 몇가지 예를 든다면 일단 공상과학 영화를 보면서 앞으로 다가올 미래를
생각하며 지금의 상황을 잊고 다시 한번더
시작하거 책을 보면서 이러저런 사람들의
이야기를 읽으면서 현명한 선택을 하게된다. 지금의 상황이 결코 나쁘지 않음을 알고 다시 일어날 힘을 되찾는다. 그러면서
나만의 스트레스를 날려버는 방법이다. |
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sinwon83
2008-09-29 00:20
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누구나 이기고싶어 하는건 사실이다.
그러나 누구나 이길수 있다면 좋겠지만
사정은 그러지 못하다 이기는 사람은
계속이기지만 한번 패한사람은 다시 일어서기가 힘들다. 그건 이긴사람은 방법을 알고 있기 때문이다.
강자가 있으면 패자가 있는 법이다.
난 언제나 이기는 승자기 되고싶다.
그래서 이책을 한번 꼭 읽어보고 싶다. |
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duknight
2008-09-28 23:39
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스트레스를 대처하는 방법은 해결이 불가능한것은 빨리 잊어버리도록 노력합니다.
한잠 푹자면 잊어버리기에 수월하더라구요. |
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ann6738
2008-09-28 22:27
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| 시간을 내서 조용히 명상에 잠기는거죠.. |
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ann6738
2008-09-28 22:26
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| 흥미진진한 책이네요.. 읽어 보고 싶네요.. |
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fruits7
2008-09-28 21:32
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| 가을은 마음의 양식을 먹어 정신을 살 찌우는 계절입니다. 요즘 많이 허기가 지네요. |
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tpwhdrks
2008-09-28 20:35
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| 자신만이 갖고 있는 특별한 취미를 합니다. 물론 이 취미가 여러사람들과 어울리는 것도 있고 혼자하는 것도 있지만서도 취미는 자신을 행복하게 해주거든요. 잠시뿐이라도.. |
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