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kjs7675
2010-11-20 15:32 |
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| 저도 몸짱이 되고싶네요 이책으로 가능하다면 정말 좋겠습니다 |
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baby1sun
2010-11-20 13:13 |
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| 너무말라서 갈비뼈가 앙상하니 여름이 싫어지는 내몸 |
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bjs0404
2010-11-20 12:26 |
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| 늘 허리에 튜브를 달고 다니는 남편과 저에게 꼭 필요한 책입니다. |
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roside
2010-11-20 12:22 |
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| 마르진않았지만 식습관과 운동에 관심이있어 응모합니다~ |
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blueagrippa
2010-11-20 11:36 |
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| 스미골 중 한 사람입니다. 아무리 먹어도 찌지 않는 몸, 배만 살찌는 절망. 제게 꼭 필요한 정보입니다. |
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parara01
2010-11-20 10:55 |
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배만 뽈록한 35세 중년 직장인
환골탈퇴를 원합니다. |
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dlrkdtn
2010-11-20 10:44 |
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| 나도 자잘한 근육이 있고싶다 |
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ann6738
2010-11-20 10:33 |
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| 건강에도 좋고 생활에 자신감이 생기므로.. |
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wyoungs
2010-11-20 09:37 |
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| 비만을 줄이기 위한 노력이 필요하기때문 |
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kgb28
2010-11-20 03:27 |
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남동생이 정말 보기 흉할 정도로 말라서 고민이 많아요. 다이어트를 해야 하는 사람도 걱정이겠지만 너무 마른 사람이 적당한 근육이 붙으면서 멋진 몸매를 원하는 것도 마찬가지일거 같아요!!
도움을 주세용~!^^ |
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sense900
2010-11-20 01:47 |
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| 이책을 통해서 몸짱으로 태어나고 싶습니다. |
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pms1148
2010-11-20 01:46 |
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| 정말로 진심으로 읽어보고 싶은 책입니다. |
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plcc321
2010-11-20 00:00 |
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저희남편이 매우 약골입니다.
매우 필요한책입니다.^^ |
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psj7070
2010-11-19 22:45 |
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| 현재 나 자신에게 꼭 필요한 것 바로 몸매만들기...내년 여름은 진짜 제대로 한번 수영장 가보자...아자 |
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jyk9871
2010-11-19 21:40 |
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| 꼭 읽어보아야 할 책이네요 신청합니다 |
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binraden88
2010-11-19 21:36 |
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| 안녕하세요. 키 171cm 에. 몸무게 57 나가는데. 대학생인대요. 항상 .살찌고 싶다는 생각으로 살아오는데. 전혀 안쪄요 보약을 먹어두. 운동해두.. 별명이. 더 말랏을때는 해골이엿는데. . ㅠ. 이책의 설명을 보니. 7년간 회원들의 노하우와 성공 스토리가 담겨있다고 하더라구요!. 너무너무 합류해서. 꼭 사진도 올려보고 싶구. . 꼭 되었으면 좋겠네요. . ㅠㅠ 보내주세요!! ㅠㅠ |
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xcv0448
2010-11-19 21:19 |
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마음껏 자신의 몸매를 뽐내는 몸짱들을 보면 정말 너무나 부럽네요 제가 그정도까지 되기는 어려울지 모르지만 아무튼 좋은몸매를 가지고 싶습니다 |
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sh1226
2010-11-19 20:40 |
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| 건강지키기에 좋은책입니다.받아보고 싶습니다. |
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pjh0524
2010-11-19 18:58 |
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| 읽어보고싶어여 |
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neoxandra
2010-11-19 18:05 |
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운동으로 몸짱이 되기는 마른남자거나 뚱뚱한 사람이거나 모두 다 바라는 일일거다. 프로그래머라는 직업을 갖고 있다 보니 불규칙적인 생활과 불규칙적인 식습관이 배부위만 살이 찌고 장시간 앉아 있다보니 하체의 혈액순환이 잘 이루어지지 않아 하체가 피로하거나 하게 된다.
이러한 악순환을 바꾸기 위해서는 규칙적인 운동이 필요한데 스미골에서 몸짱되기 이책이 길잡이를 해줄것 같다. |
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