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bestcho1
2010-11-19 17:54 |
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| 다시한번몸장의기운을받고싶어요 |
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syp5494
2010-11-19 17:35 |
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| 내가 완전 스미골처럼 몸이 허약해서 너무너무 고민해서 그래서 몸짱을 만들고 싶지만 방법을 몰라서 평소에 궁금하게 생각해는데 이렇게 책을 통해서 볼수 있다는것이 좋은것 같습니다 너무너무 보고 싶펴요 ^^ |
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swayya
2010-11-19 16:49 |
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요즘 건강상태가 부쩍 쇠약하여 병원에 자주 진료를 본답니다, 몸짱이 되기 전에 우선 건강한 상태유지 이것이 제일입니다, 비만이든 과체중이든 일단 표준에서 멀어지면 원래의 상태로 되돌리기 어렵거니와 또한 몸이 비만하면 그만큼 활동력도 떨어지고 성인병도 쉽게 찾아 옵니다, 남에게 보기 좋은 몸매 그것도 일단은 건강해야 하고 몸이 적정하면 치수에 고충도 없고 몸이 과하게 부풀면 옷을 입더라도 특대를 주문해서 입고 조금만 걷거나 뛰어도 금방 숨이 차죠 몸짱이 되기 보다 건강짱이 되어야 하는 이유는 아프면 결국 자신이 손해고 그만큼 금전과 시간과 모든걸
잃습니다, 그런 까닭에 건강한 몸짱이 되어서 건강유지와 관리에 부족이 없도록 해야 합니다. |
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soojin7474
2010-11-19 16:38 |
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| 몸짱되고싶어요 |
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soojin7474
2010-11-19 16:37 |
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| 읽고싶어요 |
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swayya
2010-11-19 16:30 |
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| 운동을 꾸준히 한다고 하는 삼십대 직장인 입니다. 몸은 여전히 이티 같고 운동해도 효과가 없는 듯 합니다. 운동을 포기하지 않도록 남성미 넘치는 놈이 될 수 있게 좋은 정보를 접할 수 있는 기회를 주시길~ |
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iokja
2010-11-19 16:01 |
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| 요즘 배가 많이 나와서 성인병에 대한 염려가 큽니다..건강해지고 싶어서 신청합니다 |
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leeking7
2010-11-19 16:00 |
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| 제 몸무게가 100kg을 넘어서 그런지 점점 게을러지는 것 같네요 |
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gjh112
2010-11-19 15:19 |
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180 키에 몸무게 62로 정말 스미골이에요.
진정한 건강하고 바른 몸매의 몸짱이 되고 싶습니다. |
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artcup00
2010-11-19 15:19 |
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| 어렸을때부터 몸이 너무 말라서 걱정이네요. 마른 몸에 배만 나와서 정말 보기가 나쁘네요. 몸 좋은 사람들이 너무 부럽더군요.. 여러가지 운동도 해보고 헬스장에도 다녀보고 도움이 될만한것은 했는데 전혀 나아지는것도 없는것 같고.... 이책을 보고 조금이나마 도움이 되면 좋을것 같네요. |
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gene91
2010-11-19 15:09 |
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| 좋은 모습 보이고 싶어요 |
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chelll
2010-11-19 15:04 |
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기대 이상으로 정말 멋진 서적입니다.
최고입니다 |
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chelll
2010-11-19 15:04 |
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기대 이상으로 정말 멋진 서적입니다.
최고입니다 |
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moondance
2010-11-19 15:03 |
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| 5년 동안 꾸준히 운동하고 있지만 좀 더 체계적으로 하는데 많은 도움이 될것 같습니다. 운동뿐 아니라 식습관이나 생활습관 개선에도 도움이 되겠죠^^ |
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una3651
2010-11-19 15:03 |
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| 저희 남편에게 너무나도 필요한 책인것 같아요.. 책을 통해 충격을 받아서 몸짱으로 변신~~ |
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hobbang2
2010-11-19 14:54 |
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요즘 건강상태가 부쩍 쇠약하여 병원에 자주 진료를 본답니다, 몸짱이 되기 전에 우선 건강한 상태유지 이것이 제일입니다, 비만이든 과체중이든 일단 표준에서 멀어지면 원래의 상태로 되돌리기 어렵거니와 또한 몸이 비만하면 그만큼 활동력도 떨어지고 성인병도 쉽게 찾아 옵니다, 남에게 보기 좋은 몸매 그것도 일단은 건강해야 하고 몸이 적정하면 치수에 고충도 없고 몸이 과하게 부풀면 옷을 입더라도 특대를 주문해서 입고 조금만 걷거나 뛰어도 금방 숨이 차죠 몸짱이 되기 보다 건강짱이 되어야 하는 이유는 아프면 결국 자신이 손해고 그만큼 금전과 시간과 모든걸
잃습니다, 그런 까닭에 건강한 몸짱이 되어서 건강유지와 관리에 부족이 없도록 해야 합니다. |
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yjungjoo
2010-11-19 14:54 |
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| 배가 많이 나와서 운동으로 다이어트도 하고 몸도 좋아지고 싶습니다. |
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yg555
2010-11-19 13:35 |
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| 30대 중반의 직장인입니다. 170중반의 평범한 키와 60키로 초반의 평범한 몸매를 가지고 있지요. 고등학교 시절부터 수영,헬스,스키,등산,서바이벌게임,인라인스케이트 등 많은 운동을 꾸준히 해왔고 소위 말하는 몸짱이라 불릴만큼 체격도 좋았답니다. 20대 중후반부터 운동할 수 있는 기회가 현격히 줄기 시작하여 서른을 기점으로 운동과는 영영 이별하고 말았습니다.ㅠ 하루가 다르게 약해지는 체력과 쪼그라든 가슴과 어깨 때문에 남자로서의 자신감마저 잃어가던 중 운동을 다시 시작했습니다만, 너무 오래 쉬어왔던 탓인지 시작 이틀만에 등근육을 다쳐 1달째 요양중입니다. 이제 이 책으로 20대때의 찬란했던 영광을 다시 맛보고 싶습니다. |
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ekek0413
2010-11-19 10:39 |
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| 마른몸에 술배만 볼록나온 우리남편 몸짱 꼭 만들게 해주고 싶어요^^넘 좋은 책 같아서 신청합니다^^ |
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no1mrbig
2010-11-19 10:36 |
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| 아무리 먹어도 살찌지 않고 오히려 건강하게 살찌려고 하는 이 책을 읽어보고 싶어요... 마르지 않았지만 건강하게 몸짱이 되어보고 싶어 어떻게 하면 할 수 있나 확인하고 싶네요 |
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