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aooshkj
2010-10-13 20:04 |
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| 가볍게 술 한잔 하고 푹 자는거죠.. |
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jintailong
2010-10-13 16:29 |
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| 차가운 물에 샤워하기~ |
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miku0217
2010-10-13 14:31 |
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| 정해진 시간에 운동할수 없는 요즘 간단한 스트레칭과 평소 움직임을 운동으로 대체하고 있어요. |
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syuluv
2010-10-13 12:48 |
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| 반신욕이 최고입니다. 때에 따라서 반신욕을 할 상황이 못된다면 족욕이라도 하면 개운하지요. 물론 다른 몸푸는 체조도 곁들인다면 금상첨화겠지요. |
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woolee73
2010-10-13 05:53 |
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| 나만의 피로 회복 방법은 취미 생활을 하는것입니다...그리고 푹자야겠죠 ^^ |
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hakers73
2010-10-13 05:44 |
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단전호흡
수련 |
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kgb28
2010-10-13 00:58 |
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신나는 에어로빅 한 타임과 약간의
웨이트 트레이닝, 그리고 적당히
따뜻한 물로의 샤워를 합니다.
그러면 나른한 피로감이 몰려 오는데
잠들기 전 현재 읽고 있는 책을 읽다
보면 어느새 졸음이 몰려 옵니다.
피곤하다고 무작정 쉬는 것보단 적당한
운동이 오히려 피로 회복엔 더 도움이
되는 것 같습니다. |
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amidel
2010-10-13 00:43 |
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이 가을 좋은 책과 함께 하고 싶습니다.
좋은 기회가 되길 바랍니다.
감사합니다. |
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aemie17
2010-10-13 00:14 |
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| 젊은여성들에게 꼭 필요한 책이라고 생각이드네요. 요가에대한것고 기본스트레칭등 배울것이 많네요. |
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identificati
2010-10-12 23:41 |
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| 좋은 사람과 이야기를 한다. |
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xcv0448
2010-10-12 23:07 |
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| 잠깐동안 시원한 바람을 쏘이면서 한가한 시간을 보냅니다 그럼 피로가 조금은 풀리더군요 |
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ann6738
2010-10-12 20:56 |
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| 피곤할 때는 따뜻한 물로 반신욕을 합니다.. |
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rsra22
2010-10-12 19:25 |
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| 피로 회복엔 역시 뭐니뭐니 해도 반신욕이 최고인것 같기도 해서 피로가 쌓이면 꼭 반신욕을 한답니다.아로마나 손수 키운 허브를 소량 넣고 반식욕 하고 나면 피로는 어느새 안녕이고 신체 리듬은 가뿐해집니다. |
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chelll
2010-10-12 19:17 |
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| 노래방에서 실컷 노래하기 |
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fosim
2010-10-12 18:58 |
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| 잘 먹고 잘 잡니다!!! |
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s0071003431
2010-10-12 18:50 |
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| 적당한 취침이 제일인것 같아요 |
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bjs0404
2010-10-12 17:47 |
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| 잠깐잠깐 스트레칭이 전부 입니다.늘 피곤하고 허리가 아파서 요가를 배워보려고 하는데 학원까지 가기가 너무 힘드네요.집에서 편안하게 배워보고 싶습니다. |
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osh92love
2010-10-12 17:20 |
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| 홍초에 우유 섞어 먹으면 피로가 풀려요. |
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iokja
2010-10-12 16:16 |
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| 저의 피로를 푸는 방법은 낮잠입니다. |
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zzangkey7
2010-10-12 16:16 |
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| 숙면을 취한다 |
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