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ablektj
2010-10-07 18:37 |
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| 가끔 외근도 있지만, 회사 책상에 앉아서 일을 할때가 많이 있습니다. 그래도 소홀히 할수 없는 건강...본 서적의 스트레칭과 요가로 많은 도움을 받고자 합니다. 고맙습니다... |
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syl527
2010-10-07 17:22 |
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| 나만의 피로회복방법은 잠자는 것!! |
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godkhj2579
2010-10-07 16:55 |
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보고싶은 책~~
보고파요~
공부 후 저녁에 스트레칭 풀면 좋을듯 하네요~ ㅎㅎㅎ |
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vaqunin
2010-10-07 16:32 |
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매일 직장에서 앉아있는 직장인인데요
이책 제목보자마자 끌리네요
배만 불뚝해서 이제 좀 겁이나는데요 |
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gtrs578
2010-10-07 15:37 |
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| 혼자 찜질방 안에 들어가서 땀빼며 조용히 생각하다가 잠들기~ |
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torch443
2010-10-07 15:32 |
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맛난 음식을 좋은 사람들과 가서 먹고
사진찍어서 블로그에 올리기~
하루종일 자기~~~ |
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kyunghoggu
2010-10-07 15:02 |
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| 저의 피로 회복 방법은 학교마치고 집에가면 어머니가 해주는 밥을 먹으면 피로회복이 제일 잘되더라구요 ^_^ |
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kem1025
2010-10-07 14:56 |
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| 요가를 배웠는데..아이키우다 보니 제대로 배우기 힘이 들어요...좋은 정보 얻고 싶어요 |
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shootdol74
2010-10-07 14:16 |
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| 하루 종일 의자에 앉아 있어야 하는 이 불쌍한 중생에게 꼬~옥 필요한 책인듯... |
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dentist12
2010-10-07 14:07 |
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| 저만의 피로회복 방법은 충분한 수면 그리고 등산을 자주해서 좋으 공기를 만끽하고 반신욕을 자주해서 혈액순환을 촉진시키고 피로를 풀어준답니다 |
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sd93908
2010-10-07 13:58 |
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| 매일 앉아있는 시간이 많다보니 이런 스트레칭이 필요하더라고요. |
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good1936
2010-10-07 13:50 |
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| 취업희망자입니다. 미모도 능력인만큼 요가와 스트레칭으로 다이어트하고싶습니다. 꼭 뽑아주세요!! |
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dbyang05
2010-10-07 13:29 |
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| 스트레칭이 최고~ |
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dbyang05
2010-10-07 13:28 |
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| 운동하기 싫은 나에게 최고~ |
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se0208
2010-10-07 13:17 |
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| 컴퓨터를 많이 하는 사람인데, 이렇게 10분만 활용해도 간단하게 할 수 있는 스트레칭 좀 배워서 건강에 조금이라도 도움이 되고 싶습니다 ^^ 주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ |
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fifa8810
2010-10-07 13:14 |
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| 헬스를 통해 땀을 흘리거나 집 앞 중랑천에서 시원한 바람을 맞으며 자전거를 탄다. |
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ysj9019
2010-10-07 12:37 |
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| 적당한 취침,휴식,운동....! |
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sungae0515
2010-10-07 12:23 |
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| 출산을 앞두고 있는데 요가나 운동을 어떻게 해야하나 걱정하고 있던 찰나에 아이를 낳고 운동연습할수있는 발판이 되었음 좋겠네요 |
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jaroma
2010-10-07 11:59 |
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도서관에서 보고 갖고 싶었던 책이었는데 에브리존에서 이벤트를 하고 있군요~ 반가워라~~
부담없이 간편하게 앉은 자리에서 손쉽게 할수 있는 간단한 동작들이 많아요~
복불복 식으로 펼쳐서 펼쳐진 페이지에 있는 동작만 해도 도움이 많이 되요~
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sukyung28
2010-10-07 11:54 |
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| 잠을잔다 |
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